进入秋季，气候变得干燥，很多人的皮肤都会 变得干燥，发红， 皮肤护理后有瘙痒，刺痛感，化妆后粉饼脱落的问题。 大多数人认为，上述现象的原因是皮肤脱水，因此为皮肤补充水分已成为人们护理秋季皮肤的唯 一 选择。

实际上，在秋天，天气逐渐变凉，空气中的湿度下降，昼夜温差大，皮肤表层水蒸发，遇到冷空气时血液循环减少，容易干燥 和 敏 感 性。 因此，在这个季节，皮肤需要仔细护理。 除了保 湿外，还需要荃面的皮肤护理防 晒。

许多人认为秋天的阳光显然不如夏天强，因此不需要防 晒 霜也没关系。 实际上，无论春季，夏季，秋季和冬季，紫外线都有不同程度的辐射，因此荃年都需要坚持防 晒。 在秋天，您可以选择质地较浅的防 晒产品来实现防 晒。

在秋天，空气湿度降低了，皮脂的分泌不像夏天那样动荡 ，如果继续使用强 效清洁产品，它将破坏皮肤的屏障并破坏皮脂膜。 皮肤不但会变得干燥，还会引起一系列问题。 建议您在秋季换成相对温和的清洁产品。 此外，洗脸时请记得使用温水深 层 清 洁。

秋风带来很多灰尘，空气中的许多物质会粘在皮肤表面，堵塞毛孔，引起各种皮肤问题，例如痤创，毛孔粗大，黑头，肤 色暗  沉 等。因此， 做好深 度  清 洁皮肤的工作非常重要例如，去除身体和脸部的角质，尤其是脸部的角质。 但是需要注意的是，不需要经常进行深 层 清 洁，否则角质层会越来越薄，皮肤会变得越来越 敏 感 和 脆 弱。

在秋天，人体内的新 陈 代 谢 相对较慢，因此需要确保睡眠以促 进 皮 肤 新 陈 代  谢，以便及时清 除皮肤中的垃圾，并增强皮肤分泌油脂的能力，从而使皮肤变得 充满 活 力。